Holistische therapie:
Effectieve behandeling van burn-out, (vroegkinderlijk) trauma en niet-helpende patronen
Je voelt al langer dat er iets schuurt. Je functioneert, maar het kost je steeds meer energie. Je voelt je gestrest, loopt vast in oude patronen, verliest jezelf in relaties of hebt moeite om je grenzen aan te geven. Misschien voel je je belemmerd door onverwerkte pijn uit je verleden.
Ik ben Marike Janssen, holistisch therapeut. In mijn praktijk in Veenhuizen bied ik effectieve therapie die verder kijkt dan alleen je klachten. We onderzoeken samen wat er speelt op mentaal, emotioneel, fysiek én energetisch niveau. Niet om te labelen, maar om te begrijpen en van daaruit te helen. Samen zorgen we ervoor dat je weer in verbinding komt met wie je bent, en de regie terugpakt.
Holistische therapie in Drenthe, Groningen en Friesland
Ons beeld van onszelf, anderen en de wereld om ons heen wordt gevormd en gekleurd door de conditioneringen die we van huis uit meekrijgen, onze omgeving en de ervaringen die we gaandeweg opdoen. Zowel positief als negatief.
Die negatieve ervaringen zorgen voor een overlevingssysteem dat in de kindertijd nodig is, maar ons in het volwassen leven vaak juist belemmert. Als zo’n overlevingssysteem ons als volwassenen in de weg zit, passen we ons zo goed mogelijk aan. Door oude pijn te vermijden in plaats van te doorvoelen, houden we ons hoofd boven water en zorgen we voor zo min mogelijk negatieve gevolgen in het dagelijks leven.
Dit continue aanpassen kunnen we lang volhouden, maar vroeg of laat breekt dit op. Het gevolg? Er ontstaan angstklachten, somberheid of spanningen. Vaak vertaalt zich dit in problemen op het werk, in relaties of andere belangrijke gebieden van je leven. Of in lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak te vinden is.
Holistische therapie geeft je inzicht, helpt patronen te doorbreken en de regie terug te pakken. Niet alleen door te praten. Maar door te voelen, te begrijpen en los te laten. Zodat je je verleden heelt, en je toekomst lééft. Op jouw voorwaarden.
Wat is holistische therapie?
Als holistisch therapeut kijk ik naar jou als mens in het geheel. Niet alleen naar je gedachten of je klachten, maar naar alle lagen die met elkaar verbonden zijn: fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en je bewustzijn. In plaats van alleen symptomen te behandelen of te blijven praten, gaan we op zoek naar de diepere oorzaken. Zodat we die bij de wortel kunnen aanpakken, en er ruimte ontstaat voor échte heling.
Holistische therapie helpt je bij onder meer:
- Stress, overspannenheid en burn-out klachten;
- Het helen van vroegkinderlijk trauma;
- Aanhoudende vermoeidheid;
- Angstklachten;
- Onverwerkte pijn na trauma;
- Somberheid of depressie;
- Onverklaarde lichamelijke klachten;
- Verlies en rouw;
- Moeite hebben met het aangeven van grenzen;
- Een laag zelfbeeld;
- Het telkens aanlopen tegen dezelfde thema’s.
Therapievormen
In mijn praktijk in Veenhuizen help ik je niet alleen om de oorzaak van je klachten te begrijpen, maar vooral hoe je weer verder kunt. Je gaat niet langer vermijden, maar helen. Dat doe ik op verschillende manieren, afhankelijk van wat jij nodig hebt en welke therapievorm bij jou resoneert.
Inzichtgevende therapie
- jezelf bent kwijtgeraakt;
- moeite hebt met het aangeven van grenzen of nee zeggen;
- telkens weer in dezelfde situaties of relaties belandt;
- kampt met burn-out, overbelasting of zingevingvragen.
Hier wil ik meer over weten >
EMDR & Hypnotherapie
Wanneer de oorzaak van je klachten voortkomt uit oude pijn of traumatische ervaringen, kan EMDR-therapie uitkomst bieden. EMDR helpt je om schokkende of pijnlijke ervaringen alsnog te verwerken. Dat kan gaan om grote trauma’s. Maar ook om kleine, ogenschijnlijk onbelangrijke gebeurtenissen die toch veel impact hebben gehad.
Hypnotherapie maakt gebruik van een lichte trance – een diepe staat van ontspanning – om beter bij je onbewuste lagen te komen. Zo kun je oude overtuigingen, belemmeringen of emoties loslaten. Ik zet deze technieken niet standaard in, maar alleen als het aansluit bij jouw proces.
Quantum Reset
De Quantum Reset is een diep transformerende sessie die gebruikmaakt van energetische hypnose. Het is speciaal ontwikkeld voor mensen die al veel (praat)therapie hebben gehad en daardoor veel inzicht hebben, maar voelen dat ze nog steeds vastzitten.
In een Quantum Reset-sessie werken we op meerdere niveaus tegelijk: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. Hierdoor kunnen hardnekkige blokkades worden losgelaten, zonder dat je het allemaal hoeft ‘uit te leggen’. Een krachtige reset voor wie klaar is om verder te gaan.
Regressietherapie
Soms zit de oorsprong van je klachten in oude, onverwerkte ervaringen die je niet bewust kunt oproepen. Via regressietherapie maak je contact met die diepere lagen, zonder te hoeven graven of forceren. Zo krijg je inzicht in wat jou onbewust beïnvloedt en heel je op een niveau dat verder reikt dan het cognitieve.
Voice Dialogue
In ons dagelijks leven worden we vaak gestuurd door verschillende innerlijke stemmen of ‘delen’. Denk aan de perfectionist, de pleaser, de innerlijke criticus of het gekwetste kind. Deze delen hebben ooit een functie gehad, maar kunnen je nu in de weg zitten.
Met Voice Dialogue nodig ik die innerlijke stemmen uit om gehoord te worden. Zonder oordeel. Je leert herkennen welke delen jou sturen, welke te veel aan het woord zijn en welke je misschien bent kwijtgeraakt. Het doel is niet om deze delen weg te poetsen, maar om meer bewustzijn en keuzevrijheid te ontwikkelen. Zodat jij zelf de regie terugpakt.
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Soms is het niet nodig om iets ‘weg te nemen’, maar om er anders mee om te leren gaan. ACT helpt je om, met praktische oefeningen, compassie en richting, je minder te laten leiden door gedachten, pijn of angst – en juist te kiezen voor wat echt belangrijk is in jouw leven.
Tarieven holistische therapie
€ 120
Losse sessie van anderhalf uur
€ 770
7 Sessies
€ 120
Specifiek EMDR-vraag per sessie
€ 150
Specifiek Quantum Reset (Energetische hypnose)
Voor wie is Holistische therapie geschikt?
Voor wie verlangt naar verandering, openstaat voor nieuwe inzichten en weer voluit wil leven. Het aangaan van onverwerkte emoties is niet gemakkelijk. Het vraagt moed en nieuwsgierigheid om oude patronen te doorbreken en weer in verbinding te komen met je kern. Wie er klaar voor is om te helen, is van harte welkom. Ik behandel mensen die op een bepaald punt in hun leven vastlopen. Alle sessies zijn één-op-één en vinden plaats in mijn praktijk in Veenhuizen, in Drenthe. Ook behandel ik regelmatig mensen uit Groningen, Friesland én andere delen van het land. Er is ook ruimte voor langere sessies, een dagdeel- of een meerdaagse behandeling. Het monumentale pand waarin mijn praktijk gevestigd is, ‘Klein Soestdijk’, deel ik namelijk met een mooie bed en breakfast Ik vertel je graag meer over de mogelijkheden.
Over Marike, Holistisch therapeut
Ik geloof dat echte heling pas bereikt wordt als we kijken naar de mens achter de hulpvraag. Daarom werk ik al jaren op mijn eigen manier. Vanuit een holistische benadering, waarin niet alleen jouw hulpvraag centraal staat, maar jij als mens, in alle lagen van wie je bent.
Waarom? Als GZ-psycholoog heb ik ervaren dat de therapieën binnen de reguliere GGZ wel een mooie basis vormen, maar lang niet altijd voldoende zijn om echte heling en duurzame verandering te bereiken.
Door de jaren heen heb ik mijn opleiding en werkervaring in de reguliere GGZ aangevuld met opleidingen in onder andere hypnotherapie, EMDR, regressie en energetisch werk. Sinds 2016 heb ik mijn eigen praktijk als holistisch therapeut, en in 2023 verhuisde mijn praktijk naar het mooie Veenhuizen, in Drenthe.
Wat mijn aanpak bijzonder maakt, is de combinatie van wetenschappelijke kennis met persoonlijke ervaring. Door vroegkinderlijk trauma doorliep ik mijn eigen proces van heling. Ik weet hoe het voelt om vast te lopen, én wat er nodig is om los te komen. Die ervaring neem ik mee. Zonder oordeel en zonder protocol. Maar doelgericht, warm en volledig afgestemd op wie jij bent.
Wat ik meebreng in onze samenwerking:
🧠 Wetenschappelijke basis
Stevige achtergrond als GZ-psycholoog met jarenlange ervaring in de GGZ.
🌿 Holistische vakkennis
Breed geschoold in hypnotherapie, regressie, ACT en energetisch werk.
💛 Ervaring van binnenuit
Zelf een intens proces van herstel en persoonlijke groei doorlopen, waardoor ik niet alleen professioneel, maar ook vanuit eigen ervaring kan begeleiden.
🤝 Uitgebreid netwerk van specialisten
Mooie samenwerkingen met onder meer een moleculair therapeut, mesoloog en andere holistische professionals, zodat jij verzekerd bent van de beste behandeling.
Werkwijze Holistische therapie
Voel je een klik en besluit je verder te gaan? Dan volgt er een uitgebreide intake, waarbij we meer inzicht krijgen in je patronen en waar je op vastloopt.
Ik maak een inschatting welke therapievorm(en) voor jou het meest helpend is, en bespreek deze met je.
Dit kan bijvoorbeeld EMDR zijn, meer energetisch gerichte sessies zoals Voice Dialogue of een combinatie van verschillende vormen.
Maar elk helingsproces is uniek, dynamisch en volledig toegepast op jou.
Ervaringen van anderen
"Overweeg je EMDR-therapie, dan kan ik Marike van harte aanbevelen. Ik dacht een nare gebeurtenis wel achter me te hebben gelaten, maar ’s nachts kwam die steeds terug in heftige nachtmerries. Toch twijfelde ik of mijn trauma groot genoeg was en zag ik op tegen het herbeleven.
Op aanraden van een vriendin ben ik toch bij Marike terechtgekomen, en daar ben ik enorm blij mee. Tijdens de EMDR ontdekte ik dat ik vooral boos was op mezelf, omdat ik dacht dat ik het had “laten gebeuren”. Marike liet me inzien dat ik er geen enkele schuld aan had. Dat besef voelde bevrijdend.
Ze is professioneel, warm en empathisch, en weet precies wat ze doet. Haar praktijkruimte is fijn en ze stelt je meteen op je gemak. Ondanks de afstand koos ik bewust voor haar, mede door de mogelijkheid om in de naastgelegen B&B te overnachten.
Nu kan ik op de gebeurtenis terugkijken zonder zware lading. De nachtmerries zijn verdwenen en ik voel rust. Dankjewel Marike, jouw therapie is goud waard."
“Soms zijn woorden niet genoeg om uit te drukken wat iemand voor je heeft kunnen betekenen en bij Marike was dat het geval.
Ik voelde me gezien en begrepen, zelfs toen we onderwerpen aansneden die zwaar en moeilijk voor mij waren.
Marike volgt geen standaard protocol, maar kijkt naar wat jij op dat moment nodig hebt.
De inzichten die ik heb gekregen hebben me niet alleen aan het denken gezet, maar ook in beweging gebracht. Zowel op persoonlijk-, maar zeker ook op zakelijk vlak!
Als je op zoek bent naar iemand die jou als geheel ziet, met al je potenties en mogelijkheden en je hierbij ook nog op een liefdevolle en holistische manier begeleidt, dan raad ik je echt aan om naar Marike te gaan!
Ze heeft voor mij het verschil gemaakt. "
"Marike is een fantastische, sprankelende vrouw. Bij Marike voelde ik me gelijk thuis.
Ze weet gebeurtenissen en emoties boven te halen die ervoor zorgen dat je deze kunt afsluiten en loslaten.
Marike heeft echt een gave en voelt je erg goed aan.
Marike heeft mij weer ruimte en rust gegeven en ik zal zeker haar aanbevelen."
"Nooit had ik een klik met psychologen; in mijn ogen waren het oubollige mensen waar je weinig mee opschoot. Dat ik er meerdere had gezien was niet vreemd gezien mijn jeugd en opvoeding.
Toen ik last kreeg van hyperventilatie en paniekaanvallen, trok ik toch aan de bel bij de huisarts. De praktijkondersteuner wilde mij na een paar gesprekken aan de antidepressiva, maar dat voelde niet goed. Ik wilde de oorzaak aanpakken, niet wegstoppen.
Een moeder op school raadde me Marike Janssen aan. Ik vroeg resoluut om een verwijzing en bij ons eerste contact voelde ik meteen vertrouwen: haar warme stem en oprechte interesse vielen op. In de gesprekken kon ik alles kwijt. Geen zwart-witdenken of afstand, maar iemand die aanvoelde als moeder, vriendin en psycholoog tegelijk.
Bij haar leerde ik mezelf kennen: wie ik ben, wat ik wil en hoe ik los kan komen van opgelegde verwachtingen. Van een schuw meisje groeide ik naar een vrouw die voor zichzelf kiest en niet meer wakker ligt van de mening van anderen. Mijn paniekaanvallen namen sterk af en ik kan weer genieten van mijn leven en gezin.
Het moeilijkste bleek uiteindelijk het afscheid." Marike is goud waard.
Ben je klaar om het verleden te helen,
en je toekomst te leven?
Of je nu kampt met burn-outklachten, telkens tegen dezelfde patronen aanloopt of voelt dat je iets ouds te verwerken hebt; je bent welkom. Een kennismaking is altijd vrijblijvend, en er is meestal geen wachtlijst. Laten we samen kijken wat jij nodig hebt.
SNEL NAAR:
Telefoon: 06 18 74 29 37
E-mail: info@praktijkmarikejanssen.nl
BEZOEKADRES PRAKTIJK:
Praktijk Marike Janssen
Hoofdweg 118
9341 BK Veenhuizen, Drenthe